血糖低是較為兇險的事情，長期低血糖，會對身體造成長期的危害，會引發多種心腦血管問題，還有可能會損傷腦組織，致使癡呆。若血糖低了，不及時的把血糖拉回到正常值，時間長了，有可能會危及生命。
身體出現哪些跡象，暗示低血糖了？
經常性的突然頭暈，有種天旋地轉的感覺，暗示妳可能低血糖了。血糖低，會對大腦的中樞神經造成不小的影響，讓人出現頭暈的感覺。
低血糖的表現是出現四肢發冷、出冷汗。身體出現冒冷汗、四肢冰冷時要引起註意，可能是低血糖的來臨，在這個時候我們還需要註意的是，身體是否還出現了頭暈、惡心、心跳加速、顫抖等其他身體不適癥狀。
當血糖降得過低時，人們會出現饑餓、心慌等癥狀出現，往往是低血糖的暗號，因為血糖太低進而使身體的細胞能量不足，然後就會給大腦發射信號告訴餓了的信號，會出現心慌、饑餓的現象。
低血糖這麽嚴重，那麽在我們的日常生活中，有哪些行為可以誘發低血糖呢？
過量飲酒：酒精可以抑制人體內的糖原分解，阻止葡萄糖的產生，引起低血糖，空腹飲酒時更容易發生，糖尿病患者如果大量飲酒，甚至會引發嚴重的低血糖癥狀。
進食過少：日常飲食進食過少或者漏餐以至於進食不能供應身體所需時，極有可能出現低血糖癥狀。
運動過多：運動量太大，但沒有增加進食量而僅僅是正常飲食的話很有可能會出現低血糖癥狀。
心慌情況發生也和低血糖有關，在低血糖發展過程中缺乏糖分提供，可能影響心臟的氧氣提供，在影響之後心慌癥狀會比較明顯。
綜上所述，低血糖確實會影響身體健康，而在低血糖發展過程中靜脈血漿葡萄糖濃度過低，因此會引發各種不良癥狀，常見的就是饑餓，身體出汗，除此之外，很多嚴重的低血糖患者會出現情緒暴躁，昏迷，精神不集中等情況，這些都是低血糖帶來的影響，因此有低血糖表現應該及時改善。