1，蒲公英根浸泡水每日用量:

壹般浸泡的劑量是3到5克。

2.蒲公英根的作用:

(1)清熱解毒，增強機體抵抗力。

蒲公英根不僅能去火，還能增強人體抵抗力。其中所含的葡萄糖具有解毒作用，所以在解毒抗菌方面也有壹定的功效。

⑵排毒養顏，清肝利膽。

1.蒸餃的時間大約是水開後15分鐘。

2.將包好的餃子放入幹鍋蒸籠中。可以在鍋底鋪壹層保鮮膜，防止蒸好的餃子拿出來粘在蒸籠上。鍋底放適量水，水開後蒸約15分鐘。餃子起源於古槽。原名“焦耳”，是漢族古老的傳統面條，已有1800多年的歷史。它是深受中國人民喜愛的傳統特色食品，也被稱為餃子。

1，竹筒魚味甘，性平。具有健脾益氣、祛濕的功效，可用於營養不良、脾胃虛弱、小兒消化不良、脾虛濕盛、水腫等癥。痛風和高尿酸血癥的人要少吃。

2.竹筒魚是肉食性魚類，所以蛋白質含量高，經常食用有利於補充營養，提高免疫力。此外，和其他魚類壹樣，竹筒魚也含有豐富的微量元素，有利於生長發育，特別適合兒童和青少年食用。