Est，按動詞
記憶
(本義為“提及、回憶、關聯”)，形成的動名詞的意思是:“這個要記住”。
中文名
備忘錄
外國名字
拼寫
貝伊
王
lù
使用
個人備忘錄，公司備忘錄
分類
軟件
每天喝牛奶的好處:睡前喝壹杯牛奶可以幫助睡眠，提高睡眠質量。喝牛奶還可以緩解身體疲勞，同時還可以補鈣，強筋壯骨，提高機體免疫力，增強機體預防和抵抗疾病的能力。長期喝牛奶可以補充體內的鐵、銅和維生素A，可以使人的皮膚更加細膩光滑。
2、每天喝牛奶的壞處:不能空腹喝牛奶，空腹多喝牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化吸收。