1，壹般用清水浸泡6-7小時，也用淘米水浸泡2-3小時。

2.除了泡，也可以放在鍋裏蒸20-30分鐘。海帶絲的蛋白質中含有各種比例適當的氨基酸，並含有人體必需的氨基酸。海帶不僅可以作為壹道菜，還可以作為各種風味獨特的食物。海帶熱量低，蛋白質適中，礦物質含量豐富，是理想的天然海洋食品。

1，松茸不能直接吃。

2、新鮮松蘑很多人吃了之後拉肚子。這主要是因為新鮮松茸的外皮。新鮮松茸去掉外層黑皮再焯壹下，可以放心食用。

3.而且，松蘑生長在松樹的根部。它的主要生長季節是春季和秋季。那時候的松茸鮮嫩，但是剛摘下來的松茸裏面有很多蟲子。只是洗完之後，用鹽水泡三四個小時再吃。