1，冷凍的蛤蜊，蛤蜊，先解凍，把沈澱物洗幾遍，然後用鹽水泡半小時左右再用小牙刷把殼刷幹凈。

2.把蟶子放在開水鍋裏燙壹下，這樣蟶子的殼可以破，蟶子肉外環的黑線可以去掉，裏面的壹些黑色的東西也可以去掉。將蟶子肉取出後，放入清水中，加入適量的鹽，慢慢攪拌，或用手輕輕搓揉，即可將蟶子內的內臟和臟東西取出。

1.燉羊肉大約需要40分鐘到3個小時。如果是燉肉，建議燉1半小時到3小時左右。如果是燉菜為主，建議先用油煸炒，再加入調料，小火燉40分鐘左右。

2.燉羊肉是以肥羊肉為主料的家常燉菜。所需原料有肥羊肉、醬油、鹽、花椒、蔥、姜、茴香，做法多樣，營養價值豐富。

壹杯85攝氏度的檸檬茶，熱量為52.82千卡。85℃檸檬茶的營養成分(每100 ml):熱量(卡路裏)52.82，碳水化合物(克)13.00，脂肪(克)0.00，蛋白質(克)0.00。熱是指當系統狀態的變化來源於熱平衡條件的破壞時，即當系統與外界存在溫差時，系統與外界的熱相互作用。結果能量從高溫物體轉移到低溫物體，此時轉移的能量稱為熱量。