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鴨肉、海參、太子參同燉的療效觀察

補而不燥,老少皆宜。

1.選擇1老鴨,去毛、去內臟、去脂肪,放入開水中,撈出,清水洗凈備用。挑選已發的海參,用清水洗凈,切成大塊備用。將山藥和陳皮用清水浸泡,洗凈。

2.在砂鍋中加入適量的水,先用武火煮至水開,再加入上述材料,待水開後,用中火繼續煮3小時左右,用少許鹽調味,隨餐食用。