1，煮餃子需要冷水開始煮，壹般用高壓鍋煮半個小時左右，如果實在著急可以煮40分鐘-1小時。

2.如果要用普通鍋煮的話，時間會比較長，壹般要煮2-3個小時。

3.如果想煮出來的粽子味道更好，不要關火後馬上拿出來。用水浸泡1小時左右，味道會更香更軟。

1，減肥期間可以吃壹點面包，但是不能吃太多。面包主要由面粉制成。少量的面包可以有效的吸收澱粉和碳水化合物，增加飽腹感，為身體的新陳代謝補充豐富的能量。

2，但是攝入過多，這些澱粉會在體內堆積，容易轉化為脂肪，不利於減肥，所以建議不要吃太多。可以適量吃壹些新鮮蔬菜配的面包，可以促進腸道蠕動，有助於減肥。