方法生杜仲15g。被切成長度為3.3厘米、寬度為1.6厘米的碎片..用竹片掰四塊豬腰，呈錢包狀。

然後把切好的杜仲片放入豬腰裏，用濕紙巾把豬腰包幾層。放入用草紙包好的豬裏脊，在柴火和灰火中慢慢燒烤，煮好後取出，去掉草紙。

吃法:吃豬腰不加鹽。

具有強腰補腎的功效，適用於腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎後的腰酸背痛。

1，茶油壹般不建議直接生吃，有些人直接生吃可能會引起腹瀉或腸胃不適。生茶油可以直接入藥，壹般不作為直接食用。

2、茶油富含茶多酚和多種維生素，對人體更有益。如果高山茶油品質好，對人體也有好處。平時可以適當吃點山茶油。