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- 鄭多燕的健身舞能豐胸豐臀嗎?我不需要減肥。
鄭多燕的健身舞能豐胸豐臀嗎?我不需要減肥。
可以,但是她的四套健身操並不是專門針對胸部和臀部的,是穿插在她整套健身操中的。第壹集是嘻哈健身操(瘦腿),第二集是啞鈴健身操(瘦臂),第三集是健身操(塑形),第四集是瑜伽墊健身操(瘦腹)。如果只是想局部塑身,可以看看她的瘦身書,每壹部分都有具體的動作。
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