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求鯉魚和魚的做法是給寶寶吃的。如何讓它更有營養?

建議給寶寶做清蒸鯉魚,營養不流失,如下。

1.去除魚的內臟和魚鱗。

2.把魚分成三塊。魚小就沒必要了。

3.魚頭和魚身內側抹上鹽,加入料酒腌制20分鐘。

4.將魚放入大盤中,煮10分鐘。取出後加入洋蔥絲。

5.然後把蒸好的魚醬油倒在魚上。

6.撒上紅辣椒裝飾。

註意第六步可以省略,如果寶寶很小或者怕吃辣。