食品
2片全麥面包，1雞蛋，低熱量番茄醬，低熱量蛋黃醬，低脂奶酪片，培根和奶酪粉。
工作方法
1.2片全麥面包，中間切掉壹片。
2.將低熱量番茄醬和蛋黃醬塗在底層面包上。
3.再折壹片鏤空面包。
4.放培根。
5.將低脂奶酪片折在中間，打壹個雞蛋。
6.170度烤箱20分鐘，烤好後撒上芝士粉。