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龍擡頭吃什麽蔬菜

1、雞毛菜

5、卷心菜

卷心菜又稱包心菜,為十字花科植物甘藍的莖葉。原產於地中海沿岸,現中華大地普遍栽培。按其形狀,可分為平、尖、圓頭三種。卷心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是壹種天然防癌良藥。甚至名列美國防癌協會建議的三十種最佳防癌蔬果之壹。