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猴頭菇排骨湯的做法

猴頭菇是壹種營養價值很高的菌類,可以盲目食用或入藥。猴頭菇什麽湯最好喝?下面我們來詳細了解壹下。

猴頭菇在生活中不同於普通的蘑菇食品。這種食物直接吃味道不好,營養吸收不高。很適合用動物肉煮湯,可以增強彼此的鮮度和香味。與猴頭菇同食的常見食物有:雞肉、豬肉、排骨、豬骨等。下面介紹三種猴頭菇煲湯的方法。

壹、猴頭菇排骨湯

原料:鮮猴頭菇100g,排骨80g,幹香菇3個,鹽和醬油。

練習:

1.將猴頭菇用清水浸泡壹晚,浸泡時換水兩次,將猴頭菇榨幹後再換水。最後將猴頭菇切絲。

2.將切絲的猴頭菇和煮好的排骨放入燉鍋中,加入適量的水,大火煮沸,然後去除表面的氣泡。

3.加入切好的姜和西紅柿,蓋上鍋蓋,燉1小時。加入姜片可以去除腥味,而西紅柿不僅可以使湯色鮮亮,而且口感好,營養價值高。

4.加入適量的鹽、味精和蔥花,關火撈出,得到美味的猴頭菇番茄排骨湯。它不僅味道鮮美,而且營養豐富,具有很強的保健作用。

二、猴頭菇燉鴨湯

材料:老鴨1000g,猴頭菇40g,竹蓀15g,蠔幹10g,腌姜50g,蔥壹段,鹽適量。

練習:

1.準備好原料,將竹蓀、猴頭菇用冷水浸泡幹凈。

2.鍋中加入足夠的水,將鴨肉放入水中。

3.砂鍋加適量水,放入泡好的生姜、大蔥、猴頭菇,燒開。然後放入焯水好的鴨肉,放入生蠔幹,大火再次燒開後,減小火力。

4.湯煮壹個多小時後,放入竹筍煮十分鐘左右,根據自己口味加鹽。

三、猴頭菇燉牛尾骨

材料:尾骨3個,雞腿3個,猴頭菇3個,火腿,山藥,胡蘿蔔。

練習:

1.尾骨、雞腿用冷水洗凈加適量料酒煮沸,去血撈出備用。

2.猴頭菇用流水沖洗幹凈,然後用溫水浸泡壹會兒。山藥和胡蘿蔔去皮,洗凈,切段備用。

3.在湯鍋中加入熱水,然後加入牛尾骨、雞腿骨、火腿片、猴頭菇和兩片生姜。

4.大火燒開後,轉文火燉兩個半小時,然後加入準備好的山藥和胡蘿蔔塊繼續燉至蘿蔔變軟。

5.最後加入壹些鹽和黑胡椒調味。

技巧

要做出美味營養的猴頭菇湯,選料要選得好。建議選擇北方高寒地區無汙染的猴頭菇。北方高寒地區溫差大,生長周期長,子實體緊密,營養價值更豐富。