陰虛體質到底是什麽？
陰虛體質是臟腑功能失調所致。在臟腑功能衰退的過程中，陰虛會產生內熱，從而導致各種不良癥狀。導致陰虛體質的原因很多，如性生活過多、疾病長期發展、臟腑功能異常、過度焦慮、飲食不當等，都可能導致陰虛。需要通過正確的調理讓身體恢復到健康的狀態。
陰虛體質有什麽特點？
1，潮熱多汗
長期陰虛會引起不好的癥狀，如潮熱盜汗，容易感到悶熱，煩躁，大量出汗，有時手足心大量出汗。另外，睡覺的時候出很多汗，醒來就不出汗了。如果妳有這種特殊的盜汗，要知道是不是陰虛引起的。通過合理的調節，妳可以改善身體的異常狀況，潮熱盜汗的情況也會得到緩解。
2、外形單薄
臟腑功能降低，無法相互協調地維持正常的生命活動，可能導致陰虛，而陰虛體質的人則形體消瘦，主要特點是無論怎麽吃都吃不到脂肪。很多人認為自己不胖是好事，容易瘦下來。其實很可能是陰虛引起的。
陰虛的人陰道液不足，內臟功能下降，可能會影響營養的吸收。即使他們每餐都吃很多食物，但身體吸收營養的能力較差，不能及時獲得基本的營養需求，可能會導致體重明顯下降。
3、心煩易怒
保持健康的人，素質好，體質正常，可以避免陰虛的影響。但有些人會因為陰虛而長期上火，身體得不到滋養，虛熱則燥，嚴重時心煩易怒。
如果妳經常情緒波動較大，遇到壹點小事就會生氣、發怒，也要懷疑陰虛體質。保持健康的人能夠穩定地控制個人情緒，不會經常煩躁易怒。如果情緒變化明顯，他們要盡快調整。
4、口幹
健康人的內臟器官功能正常，* * *的協調才能保持身體健康。而陰虛體質的人，經常會感到口渴，會發現口幹舌燥，總是需要不停地喝水，喉嚨發幹。有時他們會發現自己的舌頭明顯發紅，光滑，無舌苔。
這些特殊的口腔變化要盡早調整，通過改善陰虛來恢復身體健康。壹般選擇甜潤的食物提供營養，如百合、山藥、銀耳、黑木耳、糯米等。