肝主藏血。“人躺下，血歸肝”，即人只要躺下，肝藏血的功能就能發揮出來。
肝臟在人體中的重要功能是過濾和儲存血液的過程。那麽這個過程是如何控制的呢？肝臟就像壹個瓣膜。人壹閉眼或睡著，瓣膜(肝臟)就會關小或關閉。這告訴我們壹個道理，只要閉上眼睛，人體的整個新陳代謝就開始變慢了。對於人體來說，新陳代謝的減緩是壹種保護功能。
肝能藏血，身體才能正常運轉。首先，“肝能見血”是指我們的眼睛能看見東西是因為血液的作用，所以肝臟提供血液給眼睛看；其次，“足血行”是指血液到達足部，人才能行走，行走才有力量；然後是“手掌能被血抓住”，即血能到達手，手才能握拳頭。如果抓不住，跟氣血不足有關；最後，“指被血拍”，血可以到達指尖，人可以完成各種非常精細的動作。
我們在睡覺和剛睡醒的時候，要註意避風，這樣才能保證血液的暢通。如果睡醒後馬上出去捕風，會造成皮膚之間的血液凝固。這種血叫邪血，對人體的危害非常大，會導致壹些嚴重的疾病。如果血液在血管內凝固，就會形成血栓，導致血流不暢；如果手腳上有血塊，就會出現暈厥，也就是四肢冰涼的癥狀。
怎麽對付邪血？壹般來說，耳朵後面的青筋，這裏放血可以驅散邪血。
2.閉眼養肝
在傳統養生中，經常閉眼養肝是非常重要的。比如看電腦的時候，壹定要記得每隔半個小時或者壹個小時閉上眼睛讓眼睛休息壹會兒。閉眼壹會兒相當於“躲”，對人很有好處。如果能壹直閉眼休息，相當於養肝。
這裏又涉及到“補償”的問題。吃不叫補，補的方法很多。對於肝臟來說，日常生活中經常閉眼是滋補的，相當於固攝。固定是保存現有的實力，就像戰鬥壹樣。當妳壹時打不過對手的時候，保存現有的實力本身就是勝利。等到有了足夠的能量，才有力量消滅敵人。所以在質量不足的情況下，保存現有實力是壹大補充。
3.肝主怒
五臟中，肝主怒。人壹生氣，“怒則生怒”，氣就會向上發作，氣全部轉移到上面，下面就空虛了，就會發生病變。比如發生腹瀉，身體沒有能力消化體內吃進去的食物，導致腹瀉，拉肚子。所以不要誤以為生氣抑郁只會傷肝，實際上會傷害身體的各個方面，引起各種病變。
人靠壹口氣活著，正常人的氣應該是壹組太和之氣。上下氣運行順暢，肝肺運行應該正常。在生活中，如果我們經常發脾氣或者情緒低落，對肝臟的傷害會很大。