1，治瘰癧:海帶50克，瘦豬肉50克炒熟。壹天兩次。或海帶50克，海帶30克，水煎，每日兩次。
2、治皮膚濕癢:海帶50克，綠豆50克，紅糖50克煮服，每日1次。
3、暑熱、高血壓、高血脂:海帶30克，冬瓜100克，薏米30克同湯。加適量的糖吃，壹天1次。
4、治療睪丸腫痛:海帶15克，海藻15克，茴香6克，水煎，1次，每日1次。
5、治療高血壓、動脈硬化和慢性支氣管炎咳喘:海帶15g，粳米100g，瘦豬肉50g，同煮粥，用適量鹽或糖調味。
6、治肝火頭痛、眼結膜炎:海帶20克，決明子30克，水煎，吃海帶喝湯。壹天兩次。
7、治療碘缺乏和青少年甲狀腺腫:海帶25克，紫菜10克，蠔油100克，配湯，常吃。
8、治療慢性咽炎:海苔500克，洗凈切成小塊，煮熟撈出，加白糖200克拌勻，腌制1天後即可食用。每日兩次，每次50g。
9、治療肥胖:海帶粉2克，烏梅1片，開水浸泡，每日2次。
10，治皮膚熱疹，頸部淋巴結炎，單純性甲狀腺腫:海帶60g，綠豆70g，粳米100g，陳皮1片，煮粥，加適量糖調味。
11、蜜餞海帶:水浸海帶500克，洗凈切小塊，煮熟，撈出，拌白糖250克，腌制壹天。每日兩次，每次50g。具有軟堅散結的功效，可用於治療慢性咽炎。12、海帶粥:海帶10-15g，粳米100g，瘦肉適量，煮粥，用適量鹽(或糖)調味。具有軟化硬度、降血壓、利尿的功效，適用於高血壓、動脈硬化、慢性支氣管炎伴咳喘者。硬化和慢性支氣管炎，咳嗽和哮喘。
13、海帶冬瓜薏仁湯:海帶(或海苔)30g，冬瓜100g，薏仁10g同煮，加適量糖調味。具有降血壓、降血脂、消暑解熱、利尿健脾、防癌抗癌功效。
14，牡蠣，牡蠣，牡蠣，牡蠣，牡蠣，牡蠣，牡蠣，牡蠣，牡蠣，牡蠣，牡蠣，牡蠣，牡蠣，牡蠣
15、昆布綠豆糖漿:昆布60g，切絲，綠豆150g，同湯煮，加適量紅糖調味。具有強心、利尿、軟堅、祛痰、消膽的功效。適用於高血壓、腳氣水腫、頸淋巴結結核、單純性甲狀腺腫、小兒暑癤、痰熱咳嗽等。昆布藥膳方
16.昆布如適量食用，可治高血壓、冠心病、肥胖、高血脂，並有抗癌作用。