適合便當族的家常菜食譜

適合便當族的家常菜食譜

青椒炒牛肉

材料:黃瓜條(牛肉末尖)、壹個圓青椒、壹個小辣椒、小蔥、蒜片和姜片。

練習:

1.牛肉洗凈，切片，用適量鹽、生抽、老抽、蠔油、花生油腌制幾分鐘；

2.青椒洗凈切片；小辣椒切成小圈；只洗蔥白部分，切成3厘米左右長；壓平壹瓣大蒜；生姜去皮切片備用；

早餐——莧菜銀魚蒸糙米

材料

莧菜30g

銀魚15g

胡蘿蔔5g

糙米1/2碗

水100毫升

調味品

鹽1/8茶匙

工作方法

1.莧菜洗凈，切成小塊，放入沸水中焯壹下；胡蘿蔔洗凈去皮，用勺子刮成粉末，用開水燙壹下備用。

近日，《中餐廳》第三季熱播，吸引了眾多粉絲和網友觀看。雖然說前幾期有很多爭議的畫面，但是現在節目越來越好了。嘉賓之間幾乎沒有矛盾，黃曉明的名氣也在上升。但是除了黃曉明，這個節目還是有很多看點的。