1，番茄西瓜汁，材料:番茄和西瓜。制法:將西瓜去籽，取出果肉，西紅柿去皮切碎，然後壹起放入料理機中榨汁飲用。適用於咽喉腫痛、發熱的感冒患者，具有清熱解毒、祛暑除濕的功效。

2、生姜芥末粥，材料:芥末、生姜、大米。制法:生姜去皮搗碎取汁，芥菜洗凈切碎，大米洗凈加水煮粥。粥快熟時，加入姜汁和芥末，拌勻繼續煮至粥粘稠。