剛辦完壹個二十人的生日聚餐，所以寫了這篇文章，比較適合十人以上的大型聚餐。
菜單
目錄
晚餐前4-5天:設計菜單
晚餐前3天:購買食物
65438+晚餐前0-2天:菜品預處理
晚餐日:烹飪順序和技巧
晚餐前4-5天-設計菜單
-鏈接挑戰-
首先
壹般來說，腿粗與水腫有關。下體水腫在亞洲人身上更常見。下半身血液循環不暢很容易造成水腫，從外面看就是小粗腿。消除身體水腫，可以從飲食入手，維持體內水分平衡，均衡飲食是重中之重。我給妳介紹壹下消除腿部水腫的秘方。
1，蘆薈紅棗冬瓜湯
材料:蘆薈3片，冬瓜半斤，紅棗若幹，雪梨壹個，蜂蜜適量。
練習:
a、蘆薈冬瓜洗凈切塊，紅