答案是:

1.糖~每天超過25g是危險的。

有人說，糖會“滋養”癌細胞。雖然這種說法並不準確，但高糖飲食確實與癌癥有關。科學家對8萬人進行了長達9年的隨訪，發現過量攝入糖、甜飲料、果醬等食物會增加患胰腺癌的風險。