步驟如下:

步驟1。準備有色食物。我用綠色的蒲公英，紅色的西紅柿，黃色的胡蘿蔔來表達春夏秋是這個季節自然成熟的食物。

第二步。先將挖好的蒲公英徹底清洗幹凈，然後放入開水鍋中煮，以去除苦味。

第三步。將烤好的蒲公英取出，放入食品加工機中攪拌，然後擠出汁液，混合50克糯米粉制成綠色漿液。

經常早上起來臉腫的姐妹要註意了。吃對食物可以快速消除水腫。跟我壹起來看看吧！

面部浮腫吃這些食物好。

馬鈴薯

很多人喜歡吃土豆，土豆富含無機鹽，含鉀高。我們都知道鉀對消除水腫有特效，不僅能分解鹽分給力量，還能排除多余水分！

黃瓜