立冬有進補的習俗。人們吃姜母鴨和羊肉爐來彌補冬天。其實適合立冬進補的不止這些。那又怎樣?跟我壹起來看看吧。
立冬食療養生和立冬食療養生1,姜鴨。
姜母鴨起源於福建泉州,後來流傳到中國其他地區甚至海外。是福建漢族著名的傳統小吃。既能補氣血,又能配鴨肉滋陰降火。美食中的藥膳,養而不膩,溫而不燥,適合秋冬。立冬進補吃姜鴨有養胃健脾、舒筋活血、散寒化痰、疏