杏鮑菇炒雞蛋
主要成分
杏鮑菇1？兩個雞蛋？4人份的青椒半份。
附件其他
蒜片適量？清水15g？鹽1 g？2湯匙食用油
杏鮑菇是我家的壹種菌類食物。它可以用多種方式烹飪，如涼拌和油炸，味道鮮美。我每次在家做這道菜，都比其他葷菜受歡迎。所以去超市的時候會買壹些回來，大壹點的可以炒。用壹些青椒和雞蛋，可以快速炒出
眼睛是五官之首，是人的重要器官，對人的工作、學習、生活都非常重要。那妳知道什麽蔬菜對眼睛好嗎？眼睛吃什麽蔬菜可以抗衰老？這是我要為妳做的。
什麽蔬菜對眼睛好？胡蘿蔔。
維生素A是保持眼睛健康不可缺少的微量元素。維生素A含有維持眼睛健康最重要的物質——抗氧化劑β-胡蘿蔔素。胡蘿蔔是維生素A攝入的最佳選擇。除了胡蘿蔔，白菜和生菜也是維生素A含量高的食