中醫認為冬季是藏精的季節，立冬到立春這段時間最適合冬季進補，可見冬季正餐的重要性。我為妳整理了壹份冬季晚餐的食譜，希望妳喜歡！

冬季正餐食譜:龍井蝦龍井蝦因清明節前後選用龍井茶，制作蝦而得名。這是杭州的壹道名菜，具有濃郁的地方風味。

煮熟後的蝦和茶葉呈綠色，色澤淡雅，味道鮮美。

菜肴的歷史

西紅柿又叫番茄，熱量低，但是填飽肚子的能力還是不錯的。多吃西紅柿也有抗衰老、保持面板白皙的功效。西紅柿多汁，利尿，腎炎患者也要吃。日常生活中會做番茄蛋卷嗎？接下來，我就和大家分享壹下。

番茄蛋餅1的制作方法

材料

材料:雞蛋200克，西紅柿250克，洋蔥50克，芹菜葉30克。

調料:植物油100克，鹽3克。