提高記憶力和改善記憶力的三種食物1。深海魚。
深海魚富含多不飽和脂肪酸,尤其是壹種被稱為二十二碳六烯酸(dha)的脂肪酸,是大腦的必需物質。這種物質對維持和提高記憶力很有幫助。當然,記憶力的提高並不意味著考試當天吃點深海魚就能有效果。Dha在其他淡水魚和陸生生物中並不豐富,但最豐富的是深海魚,如三文魚、金槍魚、秋刀魚等。推薦妳多吃秋刀魚,富含dha,
宋仁宗的魅力在哪裏?為什麽他的陵墓至今保存完好,沒有在戰爭中被毀?
北宋滅亡後,晉國盜走了北宋其他皇帝的陵墓,但保護了宋仁宗的陵墓。這壹行為也證明了宋仁宗的人格魅力早已深入人心。
1.宋仁宗善良大方,社會經濟發展迅速。
宋仁宗在位期間,采取“輕軍事,重經濟”的政治策略,停止了與敵人的戰爭,而重用範仲淹、歐陽修等北宋名臣,開啟了歷史上非常