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汕尾汕尾，位於中國廣東省東南沿海，是廣東省的壹個地級市。面積5271平方公裏。居民以漢族為主。除六合外，語言普遍為海陸豐福佬話(也叫海陸豐話)，屬於閩方言的閩南次方言。海豐和市區口音基本相同，但和陸豐口音不同。六合大部分地區使用客家話，六合以外的部分地區屬於粵臺客家話新會小片。由於汕尾毗鄰珠三角、中港兩地，以及中港電視
適合便當族的家常菜食譜
適合便當族的家常菜食譜
青椒炒牛肉
材料:黃瓜條(牛肉末尖)、壹個圓青椒、壹個小辣椒、小蔥、蒜片和姜片。
練習:
1.牛肉洗凈，切片，用適量鹽、生抽、老抽、蠔油、花生油腌制幾分鐘；
2.青椒洗凈切片；小辣椒切成小圈；只洗蔥白部分，切成3厘米左右長；壓平壹瓣大蒜；生姜去皮切片備用；
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