目錄

第壹章:白領女性如何成為自己的營養師？

第二章:都市白領女性的營養飲食？4個元素？

第三章:白領的飲食健康又有營養。

白領在忙碌中忘記了飲食的概念，尤其是白領女性朋友為了保持苗條身材而選擇節食，這是對健康危害最大的行為。那麽，白領飲食有哪些註意事項呢？如何合理搭配營養？