我們說人要順應四季，萬物生長在春天，身體也是如此。人們在這樣壹個悲喜交加的清明時節，要註意調整飲食起居和情緒。以下是我為妳整理的清明保健食品，僅供參考。

適合清明的食物1，飲食要規律定量，低鹽。

2.相應增加鉀的攝入，多吃富含鉀的水果和蔬菜，如芹菜、海帶、黑木耳、蘑菇、土豆、紫菜、油菜、香蕉、橙子等。