懷孕各階段應該吃什麽？想必這是很多孕媽媽都會想知道的。那麽，我們壹起來看看吧！
第壹個月的食譜:
妊娠早期，胎兒生長緩慢，每日體重僅增加約1克。如果孕婦的營養需求小，就會有不同的妊娠反應。
如:小米粥，豬肝湯，海帶豆腐湯，多吃水果。
忌吃:生冷、油膩、太甜、太油膩等口味重的食物。
第二個月的食譜: