與人參相比，海參具有更高的營養價值和藥用價值，具有更高的經濟效益。以下是我整理的幾種海參制作方法，希望對大家有所幫助。

誌家常海參

材料:水發海參450克、五花肉50克、黃豆芽50克、蒜苗25克、香菜1、澱粉適量、食用油50克、香油3克、醬油6克、高湯8湯匙、料酒30克、麻辣豆瓣醬3克、精鹽3茶匙、味精3茶匙。

練習:

在快餐文化大行其道的現代，上班族在不得不選擇快餐的情況下，如何更科學、更有營養地選擇快餐？

選擇快餐的方法

上班族在選擇快餐時，應選擇大型正規的食堂或衛生條件較好的餐廳。盡量選擇中餐，避免西餐。

選擇快餐的類型。