2.將3個雞蛋打散,加入少許鹽和味精(雞精更好),金針菇洗凈,切成2cm長,放入雞蛋中拌勻。
鍋裏放適量的油。四成熱的時候(不是很熱),把雞蛋放進鍋裏,關小火。蛋液基本固態時,翻過來煎。把火調大,直到它完全熟透。
特點:鮮香,金針菇爽滑可口。
2.豬肝炒雞蛋(沒聽過)
食材:2或3個雞蛋打散。壹塊豬肝
做法:豬肝切片,加少許生粉、黃酒、醬油,用蛋液(就壹點點)腌制10分鐘。
將雞蛋炒熟(普通炒雞蛋的方法就不用說了),放入容器中。鍋裏加油,七成熱時放入豬肝,炒至豬肝變色,放入炒雞蛋,加入少許鹽和雞精,然後出鍋。
特點:豬肝吃起來脆脆的——壹般的豬肝比不了。
3.花蛤蒸蛋
雞蛋2個,打散後加入兩杯水(約400cc),少許鹽和雞精。將鮮蛤蜊洗凈,直立放入茶碗或燉鍋中,倒入蛋液。放入蒸鍋,隔水蒸,小火15-20分鐘。
特點:如何獲得壹個“鮮”字?
4.奶酪烤雞蛋:
材料:雞蛋8個,奶酪100g,牛奶壹袋(225ml),奶油、面粉、白酒3湯匙(茶勺),胡椒粉、甜椒粉少許。
做法:雞蛋煮熟,去殼,切成兩半,撒上少許鹽和胡椒粉。
將奶油溶解在鍋中,加入面粉,用小火煸炒至成糊狀,加入牛奶和酒,混合煮沸。關小火,用鹽和胡椒調味。放入烤盤,排好雞蛋,加入奶酪。入烤箱250℃烤至表面金黃,撒上甜椒粉。
特點:營養豐富,香味濃郁。
5:蘿蔔幹炒雞蛋
材料:袋裝蘿蔔幹(到處都有賣),雞蛋2個。
方法和第壹個壹樣。如果妳買的蘿蔔幹是鹹的,就不需要放鹽。
6.雞蛋、銀魚、豌豆(我做的菜好像都很土);
鍋裏放適量高湯(200cc左右)、壹茶匙酒、兩茶匙糖、少許醬油、鹽,燒開。
然後將豌豆夾和銀魚(* * *半斤)放入鍋中煮。妳喜歡什麽就多放點。煮到差不多熟的時候,打散2個雞蛋倒在上面,雞蛋半熟就關火。
這個材料的比例很重要,但是我壹般都是憑經驗做的,不知道怎麽算。多做幾次實驗妳就有經驗了。
這道菜做起來很美!
7.蝦滑蛋:
材料:草蝦400克,雞蛋4個,鹽,酒,白粉。
做法:將草蝦從背部切開,取蝦,用酒和鹽腌制10分鐘,加入白粉拌勻。雞蛋被打碎了。
鍋燒熱,放油,將蝦仁炒至8分熟,取出。用新熱鍋裏的油把雞蛋炒熟,然後把蝦仁炒至全熟,加入少許鹽和雞精。
8:沙拉雞蛋
基本材料:雞蛋4個,土豆2個,胡蘿蔔1根,火腿250g,黃瓜2根。調料:鹽1/2小勺,沙拉醬。
練習:
1.土豆和胡蘿蔔去皮,洗凈,切片,放入蒸鍋蒸熟,取出,煮熟後搗成泥狀。
2.將黃瓜用鹽洗凈,將黃瓜放入沸水中焯壹下撈出,放入冷水中浸泡冷卻,切片取出備用。
3、火腿切丁;雞蛋用冷水煮熟後,轉小火煮10分鐘,用筷子夾起(易夾即熟)。
冷水浸泡,去殼切片。
4、土豆、胡蘿蔔、火腿、黃瓜* * *拌勻,裝盤,把切好的雞蛋排好,吃的時候擠沙拉醬。
9.鮮貝滑蛋:
配料:鮮貝、蝦、韭菜、鹽、酒、花椒油(每次都忘了寫)
做法:1。新鮮貝類切片,韭菜切丁。用鹽、胡椒和韭菜打雞蛋。
2、鍋中放油,將鮮貝蝦仁翻炒,加入少許鹽和酒,取出倒入蛋汁中。
3.鍋裏放油,倒入蛋液,煎至凝固。
可以根據個人喜好吃番茄醬或者甜辣醬。粉好吃!
10:紅燒錢包:
材料:雞蛋8個,蔥姜,油,醬油,雞精,糖,醋,米酒。
做法:1,把雞蛋壹個個煎成荷包蛋備用。蔥姜切碎,糖、醋、醬油加水,根據個人口味調成汁。
2.鍋裏放油,下蔥姜煸炒,倒入糖醋汁燒開,然後瀝幹荷包蛋,關小火加蓋燜15分鐘。然後轉大火收汁,加點鹽和雞精出鍋。
11:玉米炒雞蛋(好像是金黃色的玉米比較好);
材料:兩個玉米(玉米粒罐頭也可以),兩個雞蛋,壹小碗肉餡,蔥,油,糖,鹽,雞精。
做法:1、雞蛋打散,蔥花放入雞蛋內打勻,煎成蛋花備用。
2.把玉米切成段,煮熟,然後切掉玉米粒(玉米罐頭省了,但是新鮮玉米更好吃)。
3.鍋裏燒熱油,把蔥花炒香,然後依次把肉餡和玉米粒炒香,加少許水和糖煮1分鐘,然後加入蛋清,加鹽和雞精出鍋。
我比較喜歡不放肉餡的,比較爽口——推薦ing~~~~ ~
12:胡蘿蔔炒雞蛋:
材料:兩根胡蘿蔔,兩個雞蛋,油,鹽,蔥,雞精。
做法:1。胡蘿蔔去皮擦板切絲(我壹般都是切好的),雞蛋打散炒成蛋花備用。
2.鍋內熱油,爆香蔥花,放入胡蘿蔔翻炒,加入壹碗水煨。胡蘿蔔變軟透明時,加入雞蛋翻炒,加鹽和雞精。
贊美詩胡蘿蔔素是脂溶性的,炒的時候最好多放點油~ ~ ~
13:油炸薯片
材料:胡蘿蔔1根,面粉1碗,雞蛋2個,油,鹽,糖。
做法:1,胡蘿蔔去皮,切成圓片。
2.面粉和蛋汁鹽加水調成適當濃度的糊狀。
3.在鍋裏放油。溫度高的時候,把壹根胡蘿蔔放進鍋裏炒。火不要太大,要金黃!
胡蘿蔔這樣吃很有營養!
14:蛋黃山藥(涼拌):
材料:山藥200g,雞蛋兩個,蒜末2大勺,醬油1大勺,鹽1大勺,香油2大勺。
做法:1,蛋清,只要蛋黃(生的)
2.山藥去皮,切成大塊,放在盤子裏圍成壹圈,中間留壹點地方,放蛋黃進去。
3.把其他配料倒在蛋黃上就行了。吃的時候攪拌壹下。
如果不想好看,可以先把蛋黃和調料拌好,和山藥壹起拌!滋陰補腎!
15:濃稠的餃子餡
材料:肉餡1斤(略胖)、胡蘿蔔1根、雞蛋2個、菠菜半斤、細粉絲100g、香菇20朵、蔥姜3-4勺、鹽、油少許(夠炒雞蛋用)、香油2勺、雞精1勺。
做法:1,幹香菇打開切碎。打雞蛋,煎至熟透。胡蘿蔔去皮,切絲。將蔥和姜切成細粉。
2、粉絲煮熟切碎。菠菜洗凈,焯壹下,切碎。
3.以上材料全部準備好後,和肉餡壹起放入較大的容器中攪拌。把所有的調料放進去攪拌在壹起,鹽是根據妳個人口味的。
4.用餃子包起來煮。吃吧!