還可以加點冬瓜，冬瓜中含有丙醇二酸，能有效抑制糖分轉化為脂肪。另外，冬瓜不含脂肪，熱量低。晚上吃飯清淡，不會導致肥胖。
材料:菊花6克，槐花6克，綠茶6克，龍膽草10克。
做法是用開水沖泡，濃縮後飲用，每天飲用，不喝茶。
治療高血壓、頭暈的功效，菊花性味甘涼，豆豉風清熱，溢肝明目；槐花味苦性涼，能清熱涼血止血；龍膽草性苦寒，入肝膽經，瀉肝膽實火，最擅長治療肝經實熱，頭痛，目赤，耳鳴，頭暈。