喝芹菜汁能減肥嗎？

喝芹菜汁可以幫助妳減肥。芹菜富含蛋白質和大量纖維素。芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質。再加上含有豐富的粗纖維，有助於糞便排泄，從而減少脂肪和膽固醇的吸收，所以有很好的減肥效果。據說每天早晚各吃20克，可以減肥2公斤左右。