傷口愈合的時候吃什麽又好又快。

2.適當攝入富含維生素和纖維素的食物，如水果、蔬菜等，可加速傷口的神經愈合；

3.多吃富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃、花生、芝麻等。；

4.如果失血較多，可以多吃壹些含鐵量較多的食物，如紅棗、茄子等。