當然可以。
西蘭花炒肉
材料
西蘭花，豬肉，姜末，蒜末，生抽，鹽，雞精，耗油
做法
1、西蘭花洗凈，用開水焯水，豬肉切絲或者切片。
2、鍋內熱油，下姜末、蒜末爆香，將切好的豬肉炒至變色。
3、放入西蘭花翻炒1分鐘。
4、放入鹽、味精、生抽、耗油炒勻即可。
1，煮海帶排骨湯，海帶30分鐘左右就能煮好；
2.材料:排骨300g，幹海帶15g，輔助胡蘿蔔50g，鹽適量，姜3片；
3、海帶泡水1小時，然後沖洗幹凈；
4.鍋中燒開水，放入海帶，煮5分鐘，撈起，清水沖洗幹凈備用；
5.鍋裏放入排骨和適量的水煮；
6.水燒開後撇去浮沫；
7.將洗凈的海帶和胡蘿蔔