沈復的作用和禁忌是什麽？

茯苓是壹種中藥，可以安神。比如有些失眠健忘的患者，每天喝壹些茯苓泡的水，可以有效緩解失眠健忘的癥狀。但需要註意的是，服用時，壹天服用10克左右就夠了，但泡水服用效果不如煎服。可以直接在鍋裏放10克茯苓，然後加6碗水，直到只剩下壹碗。