1，品種:海帶苗是海帶科、海帶屬的植物。裙帶菜是蕨類植物的壹種。
2.分布區域:海帶苗主要分布在大西洋沿岸地區。裙帶菜分布在世界大部分地區。
3.外觀。海帶苗扁平呈帶狀，顏色多為黑綠色。裙帶菜呈裙帶菜狀，邊緣有羽狀裂片，較薄，顏色翠綠色。