怎麽吃養胃？

1，養胃應以面食為主，如面條、饅頭等。米飯含酸多，盡量少吃米飯。

2.煮粥的時候可以適當放點蘇打，這樣粥會煮好，對胃也有好處。

3、主食可以選擇饅頭上的小米粥，帶餡的面食盡量少吃，不利於消化。

4、多吃養胃的食物:大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾胃、花生、紅茶、蜂蜜都是養胃的。