1，能養心安神。對於心神不寧、心煩意亂、失眠心悸的人來說，適當食用牡蠣有很好的養心安神作用。
2、能滋陰補血，對於陰虛、血虛、乏力、四肢無力、精神疲勞的人，適當吃牡蠣對滋陰補血有很好的作用。牡蠣的禁忌是從中醫食療的角度來說，脾虛的人不宜多吃牡蠣，否則會進壹步加重脾虛，引起消化不良。
牡蠣圖片