燒烤和冒菜哪個熱量高

燒烤。冒菜的熱量不高，每100克冒菜中含有不到70大卡的熱量，壹頓冒菜為80大卡的熱量，所以吃了冒菜之後並不會引發肥胖，冒菜主要由各種蔬菜調料制作而成，營養成分均衡。燒烤是因為烹飪方式以烤為主，壹頓燒烤為200大卡的熱量，很容易攝入致癌物質，飲食單壹，以肉為主，蔬菜攝入少，是因為蘸料各種醬容易讓妳攝入過多的熱量。所以燒烤熱量高。