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有哪些好吃的涼菜?

首先,珊瑚白菜

原料:大白菜、青椒、冬筍、香菇。

調料:白糖、醋、鹽、蔥絲、姜絲、紅油。

生產方法:

1.將青椒、冬筍、香菇切絲,放入沸水中焯透,放入冷水中冷卻。

2.炒鍋燒熱,放油燒熱,放入蔥絲、姜絲、青椒絲、冬筍絲、香菇絲,再放入糖、醋、鹽,撈出備用。

3.把白菜的老葉去掉,切成條狀洗凈,用開水焯透,然後放涼。加入鹽、醋、白糖晾幹水分,拌勻。把紅油倒在上面,把炒好的絲放在白菜上拌勻。

4.如果把白菜換成白菜,按照上面的方法拌,就變成珊瑚白菜了。

二、汁白菜心

原料:新鮮大白菜和黃瓜。

調料:鹽、味精、橙汁。

生產方法:

1.大白菜去皮,洗凈,從中間對半切開,取出,切成3cm細絲,放入容器中。

2.將黃瓜洗凈,切成3厘米長的斜切片,然後切成細絲,放入盛有白菜的容器中,撒上鹽拌勻,腌制20分鐘,撈出滲出的水,放入盤中,加入味精和橙汁拌勻。

第三,酸辣白菜絲

原料:白菜梗250g,蓮藕250g,紅辣椒1個,大蔥1個,姜1小塊,花椒適量,幹辣椒4個。

調料:食用油30g,香油1小勺,醬油1小勺,香醋1小勺,精鹽1/2小勺,白糖1/2小勺,味精1/2小勺。

生產方法:

1.將大白菜的莖洗凈,切成細條,放入沸水中焯壹下,撈出瀝幹水分放涼;將蓮藕切成小塊,稍微煮壹下,取出放在盤子裏。

撒上鹽,拌勻,腌制,濾去鹽水。

2.紅辣椒洗凈去籽,切成細絲;大蔥洗凈切絲;鮮姜洗凈切絲。

3.鍋中放油,加熱後放入花椒,將花椒炒熟撈出;將辣椒絲、蔥絲、姜絲、幹辣椒在油鍋裏翻炒幾下,加入醬油和醋,翻炒出香味,倒入盛有白菜和蓮藕片的盤中。

4、加入糖、鹽、香油、味精,用大碗扣住盤子,小火燉20分鐘拌勻。

註意:攪拌速度要快,以免白菜進水,影響口感。

四、涼性苦瓜

材料:苦瓜500克,枸杞25克。

調料:雪碧1/2湯匙、礦泉水1/2湯匙、橙汁1/2湯匙、冰糖適量、蜂蜜1湯匙。

生產方法:

1.苦瓜洗凈去皮,切成條狀;枸杞洗凈備用;

2.將冰糖、雪碧、礦泉水放入碗中,冰糖溶化後將苦瓜片、枸杞放入碗中,放入冰箱冷卻;

3.把冰苦瓜放在盤子裏,配上蜂蜜和橙汁。

4.生苦瓜片冰鎮後,也可以直接放在東北醬裏吃。

五、新鮮紫茄子

材料:紫茄子300克,大蒜4瓣。

調料:香油2小勺,甜面醬1小勺,精鹽1小勺,味精1/2小勺。

生產方法:

1.茄子洗凈,帶皮切塊,沸水焯壹下,撈出瀝幹;

2.大蒜洗凈搗碎,放入茄子中,加鹽、甜面醬、味精、香油拌勻即可食用。

註意:茄子焯水時,可在水中加入少量的鹽和糖,這樣既能保持茄子的本色,又能使茄子更入味。

6.麻辣豆腐絲

配料:豆腐絲、紅辣椒、芫荽葉。

調料:辣椒油、鹽、味精、香油。

生產方法

1.將豆腐絲切成段,用溫水浸泡後,放入開水鍋中浸壹下,撈出放入冷開水中,放涼,撈出瀝幹,裝盤待用。

2、紅辣椒去蒂、去籽洗凈切成絲,香菜葉洗凈切成段。

3.將豆腐絲、紅椒絲、香菜絲放入大碗中,加入辣椒油、鹽、味精、香油調味,拌勻即可食用。