放心吧，妳平時也不總是吃，偶爾再吃壹次，不會對身體有什麽不良影響的。平時飲食營養合理，適當做健身運動。
人造黃油
植物黃油，又稱人造黃油、人造黃油、植物黃油等。，常被用作鮮奶油的替代品。它是美國人魏壹在1945年發明的。植物黃油多由植物油氫化後加入人工香料、防腐劑、色素等添加劑制成。
如果妳仔細看植物奶油的成分標簽，妳會發現裏面沒有乳脂和膽固醇，但是有反式脂肪酸。攝入過多會導致膽固醇升高，增加心血管疾病的發病率。市面上賣的黃油主要分為兩類:動物奶油和植物奶油。
奶油鑒定
現在市場上賣的黃油主要分為兩類:動物奶油和植物奶油。
動物奶油，也叫摜奶油或稀奶油，是從全脂牛奶中分離出來的，具有天然豐富的乳香。在分離的過程中，由於比重不同，牛奶中的脂肪會浮在上層，變成奶油。奶油的脂肪含量只有全脂牛奶的20%-30%，營養價值介於全脂牛奶和黃油之間，所以價格較貴。
植物黃油，又稱人造黃油、人造黃油、植物黃油等。，常用作鮮奶油的替代品，是美國人魏壹在1945發明的。植物黃油多由植物油氫化後加入人工香料、防腐劑、色素等添加劑制成。
如果妳仔細看植物奶油的成分標簽，妳會發現裏面沒有乳脂和膽固醇，但是有反式脂肪酸。攝入過多會導致膽固醇升高，增加心血管疾病的發病率。
在使用中，根據發送率，動物膏用量較多。發送率是指奶油經過高速攪拌後的體積膨脹率。面霜是大量空氣送來的，使面霜膨脹，變成固體。
動物霜的發送率很低，最多只會擴大到1: 2，壹般只能達到1: 1.5。但是植物奶油的膨脹率至少是1: 3。如果烘焙溫度合適，甚至可以達到1: 4或1: 4的膨脹率，大大節約了原材料。
與植物奶油相比，動物奶油含有更多的水，更少的油，並且易於加工。裱花蛋糕制作完成後不易保持形狀，在室溫下長時間存放會變軟變形，需要在0℃至5℃下存放。而植物奶油不含乳脂，熔點比動物奶油高，穩定性強，所以可以做出各種花哨的形狀，甚至可以做出各種立體的形狀，在室溫下放置壹個小時也不會融化。
區分這兩種面霜最直觀的方法就是用手搓來判斷:將動物面霜和植物面霜塗在手掌上搓壹搓，動物面霜很快就會消失在手掌中，只在手掌中留下少量油脂，像護手霜壹樣；但是植物霜擦久了還是在手心。隨著揉捏時間的延長，植物霜甚至會在掌心成型。
蛋糕用動物奶油時，自然是乳白色，顏色略黃；香氣方面，動物奶油等級越高，乳脂肪含量越豐富，奶味越濃。因為植物奶油是人工合成的，所以顏色多為亮白色，比動物奶油還要白。蔬菜膏是根據大眾口味配制的合成香精，聞起來“香”。
當然，無論是人工植物奶油還是天然動物奶油，脂肪含量都很高，建議適量食用，每周2-3次，每次30克左右。