平時可以清洗鼻子可以使用冷水，用毛巾揉揉鼻唇，鼻翼兩側及周圍的皮膚、致稍紅潤、發熱感。也可以用拇指、食指夾住鼻根、用力由上而下連拉幾次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭處，夾住鼻中隔軟骨;輕輕地下拉幾次。這些機械的 *** *** 可使鼻周圍血管充血、改善血液循環，加強營養，保持正常溫度，使之盡快地適應外界的氣溫，提高了鼻子的禦寒能力。
平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，力氣要適度，不然會損傷鼻粘膜，使毛細血管斷裂，導致鼻出血。戒掉挖鼻孔的習慣。
加強鍛煉，主要鍛煉鼻腔粘膜適應氣溫突變的能力和呼吸道的抵抗力，常去呼吸新鮮的空氣，慢跑，散步等。
下面就告訴大家壹些鼻子保養方法，希望大家能細心呵護自己的鼻子。
秘籍壹、冷水洗鼻
提倡壹年四季用冷水洗鼻，尤其是早上洗臉時，用冷水洗幾次鼻竅，可改善鼻黏膜和血液循環，增強鼻對天氣的適應能力，預防感冒及呼吸道其它疾患。
秘籍二、鼻內 ***
將拇指和食指分別放在左右鼻腔內，夾住鼻中軟骨輕輕向下拉若幹次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，保持黏膜濕度正常。拉動鼻中隔軟骨，還有利於防治萎縮性鼻炎。
秘籍三、鼻外 ***
用左手或右手的拇指與食指，夾住鼻根兩側並用力拉，上下連拉12次。這樣拉動鼻部，可促使鼻黏膜的循環，有利於分泌正常的鼻黏膜液。此法還可以促進黏膜上皮細胞的纖毛擺，將混在鼻腔分泌液內的灰塵、細菌由喉部排出體外。
秘籍四、蒸汽熏鼻
可用杯盛熱開水，將蒸汽吸入以改善鼻腔的濕度和血運，加強鼻功能。國外認為這種方法還能治流感，稱“鼻腔加熱器”，每日進行兩次，每次半小時，間隔2小時，即可殺死全部流感病毒。
秘籍五、中藥塞鼻
取野菊花放在蜂蜜內水蒸，蒸好後將它研成細末放入蜂蜜重調勻。用時蘸少許塗鼻腔，每日三次。野菊花性味苦寒，有清熱解毒的功效。現代藥理研究證實，它對流感病毒溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌均有抑制作用。
秘籍六、切忌挖鼻
鼻孔癢或不幹凈，可用棉簽蘸溫水洗鼻腔，不用手指挖，以免損傷鼻粘膜引起炎癥。此外，也不該剪鼻毛。
把中醫對付鼻病的壹些小竅門給大家公布壹下，希望妳的鼻子是永遠通氣的、清爽的。
秋季鼻燥，棉簽占香油，圖潤幹燥鼻腔，每天三次，早、中、晚，長期堅持，效如桴古。
流鼻水：用淡鹽水清洗鼻腔，每天壹次，早晨壹起床就清洗壹下，和刷牙壹樣，養成習慣，效果很好。清洗方法：塑料眼藥水瓶壹個，瓶內吸滿淡鹽水，滴入鼻腔，將淡鹽水從口中吐出來。反復清洗，每天三分鐘。此法對慢性鼻炎，過敏性鼻炎亦有效。
鼻子不通氣：鼻塞、鼻息不通暢，也會讓我們很難過，其實打幾個噴嚏就通暢了，可是往往噴嚏不是隨時就能打出來的。打噴嚏小竅門：廢止片壹張，碾成紙撚，順入鼻腔，輕輕撚動， *** 鼻黏膜，很快噴嚏連連。用噴嚏法治療輕度感冒，偏頭痛，以及各種鼻炎均有效。
出以下幾點鼻部保養的建議：
1、怎樣保養鼻子首先就應該糾正壹些不良習慣，如亂擤鼻涕、揪鼻毛、用指摳鼻。正確方法是用紙巾輕輕遮住鼻孔，用適宜力度向外擤出鼻涕，避免汙染鼻腔。鼻癢或鼻屎應用棉簽沾水或用紙擦拭。
2、鼻頭出現粉刺時不宜用不幹凈的瘦擠壓，若要挑破此處的暗瘡，壹定要嚴格消毒，並在傷口處塗上消炎藥膏。
3、平時做好鼻部周圍皮膚的深層清潔及去角質的工作，避免毛孔中油脂汙垢的堆積外，......>>
問題二：鼻子裏面幹燥怎麽辦？ 春季天氣幹燥多風，人體內的水分喪失較多，很多朋友都有過鼻腔幹燥感的現象，壹般人們總是認為沒什麽，但是長期下來癥狀會更加明顯或者嚴重。而如果鼻子裏面幹燥、發癢，這個時候最可能的就是幹燥性鼻炎，幹燥性鼻炎壹般表現為鼻腔分泌物減少，發癢、灼熱感，常誘使患者挖鼻，引起小量鼻出血。幹燥性鼻炎主要好發於幹燥的季節，特別是春秋季節，那麽鼻子裏面幹燥怎麽辦呢？幹燥性鼻炎該怎麽辦呢？下面就來給大家介紹壹下鼻子裏面幹燥的防治方法1、鼻子幹不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜。2、全身治療：加強營養，改善環境及個人衛生。試用維生素及微量元素療法；3、局部治療：清潔濕潤鼻腔，分解軟化膿痂，促進血液循環和 *** 腺體分泌。4、為了緩解鼻子幹燥，飲食方面要註意避免吃“熱氣”（即上火）的食物，在飲食上可以多補充白蘿蔔、西紅柿、蓮藕、銀耳、鴨梨等蔬果。5、增強自身室內的濕度，避免鼻腔長期處於幹燥的環境。推薦閱讀：《幹燥性鼻炎怎麽辦?》
問題三：鼻子裏面幹燥，怎麽辦 鼻子幹燥貼吧有專治的，能去根
問題四：鼻子裏面總是感覺幹幹的，很難受怎麽辦？ 現在的情況考慮是上火或是鼻炎導致的駭按照現在的情況的話盡量多喝水，不要吃辛辣的食物，當然最好是去醫院做血分析和鼻片檢查確定病因治療
問題五：鼻子裏面特別幹燥怎麽回事 意見建議：病情分析:妳好，我分析該患者是因為屋內濕度低導致的鼻子幹燥意見建議:建議您清水洗鼻。先將手洗凈，然後手捧活水用鼻子吸入，再從口中吐出，加上用擤鼻涕的方法排出。反復幾遍，早晚各壹次。室內可以使用加濕器，癥狀就會自然就會消失，祝您早日康復
問題六：我鼻子裏面特別幹燥，尤其是晚上怎麽辦 和我以前的癥狀壹樣。
先去買個加濕器，妳的房間肯定幹燥。
每晚睡前喝半杯白開水（別喝太多，喝多了會增加腎臟負擔）
常用冷水洗鼻子，（這招超好用喲）我現在鼻子壹點幹燥的感覺也沒。特舒服。
問題七：鼻子幹燥怎麽辦? 對於鼻子幹燥 我有壹點自己的方法1.要多喝水保持自己身體的蓄水量 不要洗澡過於頻繁 很容易導致脫水 要保持身體的濕度2.經常用水濕潤鼻子 可能是鼻粘膜受損的原因鼻粘膜是喜濕潤，忌幹燥的，無論是在秋高氣爽的季節，還是在寒冷臘月的季節，只要室內外氣候幹燥，就容易發生鼻子出血現象。3.晚上在床頭放壹個加濕器 睡眠時期很容易缺水 再加上空氣中的懸浮顆粒 會導致鼻腔幹燥 喉嚨發幹 發癢 加濕器可以有效防止幹燥4.少吃油性大的食物 要經常吃壹些拜火的食物 水果 例如 妳可以喝銀耳百合粥 養顏 去火 潤肺下面是壹些關於鼻子的生理知識鼻是空氣的出入通道，它的主要功能是過濾，潤濕和溫暖吸入的空氣，清楚吸入空氣中直徑大於10UM的微粒。不過即使小至2UM的物質，也能在通過鼻腔時被過濾掉壹部分。壹般來說，顆粒愈大愈重，被過濾沈著在鼻粘膜上愈快。此外，鼻還有特殊的嗅神經提供嗅覺。鼻粘膜對外來 *** 的反應主要表現在四個方面：“鼻堵”致氣流受阻，鼻粘膜分泌增加致“流涕”，“噴嚏”和“鼻（發）癢”。①鼻堵是由於粘膜充血水腫和粘性分泌物增加或腺樣體增生所致；②當局部神經末梢受 *** ，中樞神經就會反射性地引起噴嚏；③分泌增加流涕和噴嚏均是既簡單又重要的鼻反射，對鼻粘膜的任何 *** 包括變應性、自主神經、心理等因素均可引起流涕和噴嚏，它們幫助排除異物；④鼻癢是由於炎癥介質，如肥大細胞和嗜堿粒細胞釋放的組織胺引起的。還有，如鼻分泌的S―IgA可使病毒失活，其中的溶液可防止細菌入侵，如微生物已經入侵，要去除它們，則主要由具吞噬作用的細胞和免疫反應來完成。希望能對妳起到作用