寶寶的胃火往往會導致寶寶出現大便幹燥、小便發黃、食欲不振、睡眠不安等癥狀，這不僅讓寶爸擔心，還會直接影響寶寶的正常生長發育。因此，做好寶寶的“去火”工作，成了幾乎每個家長關心的問題。寶寶總是胃火怎麽辦？怎麽調整？我應該吃什麽？我給妳詳細介紹壹下。
胃火常被稱為胃熱，中醫上稱之為“胃火”，通常是濕熱、食積所致。孩子的身體反應能力比較強，只要體內的胃火大了，就很容易表現出來。常見的癥狀是口臭，伴有紅腫發熱、口幹口渴、口瘡、牙齦腫痛、便秘等。如果寶寶有這些癥狀，說明胃火大了，要及時調火。
5種治療“胃火”的藥膳
在寶寶的飲食上，如果總是油膩、甜、辣，會幫助腸胃生火。了解寶寶胃火的現象，寶寶馬寶要學會安全的給寶寶對癥下藥，才能及時有效的“祛火”。在此，我為家長們介紹壹下給孩子“胃火”的食療藥膳:
1，衛青芳香水:先將10g淡竹葉放入沸水中煮3min，再加入5g砂仁和10g藿香煮5min。口服或漱口，早晚各壹次。清胃瀉火，芳香化濁。
2、涼拌西瓜皮:將新鮮幹凈的西瓜皮切掉，留下紅瓤和白色部分，切成細絲，放少許鹽，拌勻。清胃火，生津止渴。
3.果蔬汁飲料:西瓜汁150ml，梨汁80ml，大白菜汁50ml用榨汁機榨汁，然後混合冷飲。
4、小米綠豆粥:綠豆20g，放入水中煮沸50分鐘，加入小米50g，待小米煮沸，涼飲。清熱解毒，消暑解渴，清心瀉火，可清心胃火。
5、涼拌芹菜:芹菜300g，切段，開水焯後，放涼，加鹽、味精、香油，拌勻。
此外，現代研究表明，蘿蔔具有明顯的抗菌作用。中醫認為，蘿蔔汁味辛、甘、涼，屬肺胃經。胃火的人可以喝蘿蔔汁進行調理治療，但脾胃虛寒的口瘡者不宜服用。蓮子、芡實和山藥。都是開胃品，而萵筍、生菜、西紅柿、枇杷都是助消化的食物。胃火過熱的人，也可以在隆冬吃西瓜來降火。
以上介紹了調理寶寶胃火的食療偏方。接下來我就為大家揭秘壹下什麽是孩子的胃火，如何有效防止寶寶上火。
孩子胃火大是怎麽回事？
為什麽小孩子肚子火大？平時媽媽們常說的肚子“上火”壹般有以下幾種，孩子肚子火大的原因:
1、憤怒、急躁、過度思考導致“上火”。主要是由於各種原因，孩子往往會有壹段時間的憤怒和精神激動，或因身體不適而出現急躁、沖動等情緒波動，導致身體的生理機能出現偏差，導致“上火”；
2、孩子胃火也和飲食有關，比如吃太多辛辣食物，吃太多蝦蟹等活血食物，吃太多肉類等。
3.天氣寒冷幹燥，孩子身體不適，感冒了，更容易上火。
4.因為父母擔心孩子身體虛弱，盲目給孩子服用人參、當歸等滋補熱藥，會上火；
5、睡眠時間少，過勞玩耍等。也可能導致生氣。
如何有效防止寶寶上火？
1，保證寶寶睡眠充足，孩子睡的時間稍微長壹點，壹般10小時左右。在睡眠中，人體的所有機能都可以得到充分的修復和調整。
2.秋冬天氣幹燥，容易上火。妳要註意及時補水，多喝水，保證每天至少8杯。
3、培養孩子良好的飲食習慣，不挑食，不偏食。
4.飲食方面，多給孩子吃青菜。如:白菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中大量的纖維素可以促進腸道蠕動，使大便通暢。
5、平時多註意控制孩子的零食，不買或少給孩子吃容易上火的食物。比如:煎烤食物。花生水果中少吃瓜子或荔枝。盡量少喝甜飲料，最好喝白開水。
6.讓寶寶養成良好的排便習慣。每天定時排便1-2次。腸道是人體排出渣滓的通道，通暢的腸道有利於體內毒素的排出。所以可以多給寶寶吃蘋果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，也要經常吃全麥面包、玉米粥。粗糧富含膳食纖維。
7.根據天氣變化及時增減衣服，避免感冒。註意不要給寶寶穿太多，比大人或大人多穿壹件就行。
8.家長不要想當然的給寶寶吃各種補品，以免火上澆油。
9.對於剛出生的寶寶，出生後最好給母乳餵養，保證母乳充足。因為母乳是寶寶最理想的食物，營養豐富，不會上火。