綠豆2/3杯，常溫浸泡約15小時，奶粉100克。
①將綠豆和奶粉倒入豆漿機中，加水至上下水位線，選擇“綠豆沙”按鈕，制作綠色豆漿。
(2)將制好的青豆漿用濾網過濾。
③在過濾後的綠豆沙中加入少許白糖和黃油，攪拌均勻。
(4)將煮好的豆瓣醬自然冷卻，放入冰箱冷藏2小時。此時的豆沙餡軟硬適中，可以隨便塑形。
豆漿機配方:
1，豆漿
材料:大豆85g，65438+水0.3l，調味營養豆漿最佳比例，糖適量。
歸經:入脾胃
功效:補虛、清熱化痰、通淋、通便、降血壓、增乳。
建議:食材中加入3 ~ 5顆杏仁，煮出來的豆漿會更鮮稠。
2.花生豆奶
材料:大豆和花生45克，牛奶200克，65438+水0.3升。
制作:將泡好的黃豆、花生放入豆漿過濾器，將水和牛奶放入豆漿鍋中。
歸經:入脾、肺。
功效:滋潤肌膚，箱肺補虛。
3.芝麻黑豆漿
材料:黑芝麻和花生10克，黑豆80克，水1.3升。
制作:將花生、黑豆浸泡壹定時間，然後與黑芝麻壹起放入豆漿濾網中。
歸經:入脾、肺、大腸。
功效:烏發養顏，補肺益氣，滋補肝腎，潤腸通便，養血增乳。
4.豆漿冰糖大米粥
材料:大豆85g，大米50g，冰糖50g，水1.3l。
制作:將預先做好的豆漿、大米(可以泡半個小時)和冰糖放入鍋中慢慢煮至粘稠狀。
歸經:入肝、肺。
功效:養顏、潤肺、箱肺之氣。
5、芝麻蜂蜜豆漿
材料:豆漿70g，黑芝麻20g，蜂蜜40g，65438+水0.3l。
制作:將黑芝麻和泡好的黃豆放入豆漿機的濾網中，啟動豆漿機自動完成。
歸經:入脾、肺。
功效:護膚、潤膚、烏發、養發。
6、核桃杏仁露
材料:核桃40克，杏仁420克，水適量。
方法:
1.將杏仁、核桃放入豆漿機網罩內，按規定向杯中加入清水；
2.啟動豆漿機，十分鐘後豆漿煮好；
功效:養顏益智
7.花生牛奶
原料:花生60克，水適量。
方法:
1.花生浸泡6-16小時備用；
2.將泡好的花生放入豆漿機的網罩中，按規定在杯中加入適量的水，啟動豆漿機，十分鐘後煮好豆漿；
功效:健腦、強身、益智。
先介紹這麽多，希望能幫到妳。
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