具有滋補肝腎、益胃益智、抗癌的功效。可用於治療肝病、胃腸炎癥、潰瘍和腫瘤等疾病。金針菇中的鋅含量較高,有助於預防男性前列腺疾病。而且金針菇也是壹種高鉀低鈉的食物,可以防治高血壓,對老年人也有好處。
材料
食材:肉絲適量g、青菜適量g、金針菇適量g;
輔料:鹽少許g,胡椒粉少許g,醬油少許g,南德調料少許g,雞精少許g,食用油少許g,高湯少許g,香菜少許g。
金針豬肉片湯
1
將蔬菜洗凈,切成段備用。
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2
金針菇去根,撕開,洗凈,在水裏泡壹會兒。
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三
鍋中倒入適量油,放入肉絲翻炒至變色。
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四
加入蔬菜翻炒。
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五
倒入肉湯或水。
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六
加入少許胡椒粉和醬油。
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七
加入金針菇
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八
加入蔬菜,蔬菜變色後加入南德調料。
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九
加鹽和雞精調味,出鍋撒點香菜。
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