說到下飯菜,經常在食堂就餐的學生黨和工薪階層的人士應該最有發言權,因為在食堂裏吃飯,除了蓋飯就是套餐,如果選錯了菜,很難下米飯。
最近侄子放假了,和侄子的聊天中聊到了他們食堂的飯菜,發現有壹些菜肴是學生黨和不少工薪階層公認的下飯好菜。
而這些下飯菜中大多都是葷菜,素菜屈指可數,下面小編就為大家盤點壹下最下飯的幾道經典素菜。
紅燒腐竹
腐竹經過掛糊、油炸後再搭配其他配菜進行紅燒,成菜口感濃厚、咬壹口還會爆汁,用來搭配米飯是非常不錯的壹道菜。
準備食材:幹腐竹200克、黑木耳少許、尖椒壹根、胡蘿蔔半根、鹽適量、生抽適量、老抽少許、雞精少許、蔥花少許、蒜末少許。
做法步驟:
1、幹腐竹提前用涼水泡發2小時以上,腐竹泡發後切成小段控幹水分備用。
2、黑木耳提前用涼水泡發、擇洗幹凈備用,尖椒壹根切成塊、胡蘿蔔壹根切成片。
3、把腐竹段擠幹水分後加入壹個雞蛋、適量玉米澱粉抓勻上漿,鍋裏坐油,油溫五成熱下入腐竹段,炸至表皮金黃酥脆後撈出。
4、鍋裏留少許底油,下入蔥花、蒜末炒香後再下入木耳、尖椒塊和胡蘿蔔片繼續翻炒,把配菜炒香後下入炸好的腐竹段翻炒幾下,加入少許清水,加入鹽、雞精、生抽、老抽調味,燜煮2分鐘後翻炒均勻即可出鍋裝盤。
地三鮮
地三鮮是壹道東北特色菜肴,食材有土豆、茄子、青椒,成菜口感軟綿、香氣撲鼻、芡汁濃厚,用來拌米飯也是非常不錯的選擇。
準備食材:土豆壹顆、長茄子壹根、青椒壹個、蔥花少許、蒜末少許、鹽適量、白糖兩茶勺、生抽兩茶勺、老抽少許、水澱粉適量。
做法步驟:
1、土豆洗凈後去皮切成小塊,用清水洗去多余的澱粉備用;長茄子洗凈去皮切成滾刀塊,在表面拍壹層玉米澱粉備用;青椒洗凈用手掰成小塊。
2、鍋裏坐油,油溫五成熱左右,下入土豆塊,炸至表皮金黃成熟後撈出。
3、油溫升高到六成熱,下入茄子塊,炸至表皮金黃後撈出控油,最後把青椒塊也下入油鍋中炸十幾秒。
4、鍋裏留底油,下入蔥花、蒜末炒香,然後下入炸好的土豆塊、青椒塊、茄子塊大火翻炒,加入兩茶勺白糖、兩茶勺生抽、少許鹽和老抽,把調料翻炒均勻後加入適量水澱粉勾芡,加入壹把蒜末,再次翻炒幾下即可出鍋。