是的。
苦瓜片中含有豐富的維生素C,用苦瓜泡水對人體有清熱解毒功效。喝苦瓜片泡的水,其在進入身體後可以促進傷口的愈合與皮膚新生,且還可以很好的增加皮膚皮層方面的活力,能夠有效治療壹些斑點以及青春痘等。
經常喝苦瓜片泡的水對肝臟和脾胃有保護作用,並且對降低高血壓、高血脂以及高血糖這三脂也有很好的效果, 同時也還有很好的益腎利尿功效。
此外,苦瓜片泡水喝有減肥的功效,1998年,美國凱裏博士從苦瓜中提取了極具生物活性的成分——高能清脂素。實驗證實,每天服用壹毫克該成分,可阻止100克左右的脂肪吸收,並使腰圍瘦小2毫米之多。苦瓜片泡水喝的功效壹般人群均可以食用。
擴展資料:
不能吃苦瓜的人群:
1、低血壓低血糖的人:苦瓜有降血糖、清火的效用,對於飲食比較油膩的人、血糖偏高的人都是比較適宜的食物。不過,如果壹味追求苦瓜對身體的好處而攝入過量,則有可能傷“心”,對心臟健康有不利影響。
苦瓜可以降血壓降血糖,如果血壓或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的,正常人過量食用苦瓜也會如此,不僅苦瓜任何食物也不能大量的食用。
2、需要補鈣的人:苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此,在吃之前應先把苦瓜放在沸水中焯壹下,去除草酸,需要補充大量鈣的人不能吃太多的苦瓜。
3、 兒童:學齡前兒童不宜過食苦瓜。小兒為純陽之體,胃常有余,脾常不足;加之孩子們的自控能力又差,所以過食苦瓜易傷脾胃。
4、 孕婦:孕婦應慎食苦瓜。苦瓜內含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產。所以有人主張,孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少,孕婦適量吃點並無無礙,但是,為了慎重起見,孕婦還是少吃苦瓜。
人民網-苦瓜片泡水有奇效 這五類人不宜吃苦瓜
重慶發布-常喝苦瓜水,抑制脂肪吸收!