忙碌的壹天結束後回到家裏,小編有時真的不想做飯,也不想再用手機去點個外賣。家裏的飯菜有好的也有壞的,吃起來好吃下飯的也有,和家人吃飯剩下的也有,因為家裏做飯的規定就是,不想洗碗那就誰做飯,家裏面上班族多,回到家基本都累了,都想躺著休息會,那麽這個時候就要糾結第二天吃啥飯了。現在小編新學會了壹種懶人方法:?去超市買新鮮的琵琶腿。位於雞爪到雞腿之間,肉質柔軟,結實,有彈性,再買點土豆、胡蘿蔔、花生米。?
肉素搭配起來好看也好吃,雞腿燜米飯:
準備材料:琵琶腿3個(380克),土豆114克,胡蘿蔔105克,花生20克,姜,大蔥,鹽,生抽,老抽,黑胡椒粉,香蔥適量
制作方法:
1.清洗雞腿,去除雞皮和雞骨。沖洗,去掉水分,去掉壹點剩下的筋膜,加入切口,黑胡椒粉,姜片,均勻塗抹好,腌15分鐘。
2、大米洗幹凈,泡點清水。胡蘿蔔去皮切丁,土豆切丁,泡壹會兒防止變色。把花生米浸泡15分鐘。姜蔥都切成片。 3.鍋裏倒油加熱,放少許醬油,雞皮先進去煎的發黃後取出,放入洋蔥生姜爆香,放入腌好的雞腿肉。 4、放入胡蘿蔔炒幾下後,放入土豆丁,生抽老抽適量,加點鹽,開始小炒。 5、出鍋後花生米壹起放在電飯煲裏,攪拌壹下,加入適量的水,選擇煮飯鑰匙(35分鐘),時間到了後就可以吃了,吃之前撒上香味洋蔥。可以準備個飯盒,上班族可以第二天帶上吃哦。小貼士:1.雞腿首先要用黑胡椒粉、姜片腌制去除腥味,黑胡椒粉也有去除腥味的作用,不需要加入其他調味料。2、花生米提前浸泡,不要夾生。炒雞腿肉稍微白壹點就行了。3,炒菜的時間不要太長。4、水量比平時少壹點。5.帶飯的話,可以把雞腿肉腌壹晚,把其他食材洗幹凈切掉,第二天早上用電飯煲燉。