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綠豆芽的嘌呤為什麽比肉都高

綠豆芽的嘌呤比肉都高的原因是綠豆芽屬於豆類制品。

綠豆芽是高嘌呤食物,因為所有的豆類制品都是含嘌呤較高的食物。嘌呤主要是以嘌呤核苷酸形式存在 而DNA和RNA分別都含有嘌呤核苷酸。 DNA和RNA在生物體內又起關鍵性作用 所以壹般有細胞就存在嘌呤,就算壹些病毒以RNA形式存在那也是有嘌呤的。

高嘌呤的食物還有:肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、豆類、酵母、香菇、紫菜等。無嘌呤或含低嘌呤食物有:精粉、大米、蘇打餅幹、饅頭、面包、奶類及奶制品、蛋類、各類油脂、水果、幹果、糖及糖果。

綠豆芽購買註意事項

1、看芽根

自然培育的豆芽菜,根須發育良好,無爛根、爛尖現象,而用化肥浸泡過的豆芽菜,根短、少根或無根。

2、看豆粒

自然培育的豆芽,豆粒正常,而用化肥浸泡過的豆芽豆粒發藍。

3、看水分

折斷豆芽稈的斷面是否有水分冒出,無水分冒出的是自然培育的豆芽,有水分冒出的是用化肥浸泡過的豆芽。

4、聞氣味

如果豆芽大量使用了增白劑、保鮮粉等硫制劑,二氧化硫壹定會超標。拿壹小把豆芽用開水燙壹下,用鼻子聞壹聞,如果有臭雞蛋味則肯定含有大量的硫制劑,不可食用。

以上內容參考: 百度百科-綠豆芽